Little Known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud.
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Además, la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber el hierro no hemo, el tipo de hierro que se encuentra en los alimentos vegetales.
Este ritmo compartido también es una herramienta poderosa para prolongar el disfrute y controlar la llegada al clímax.
“No necesitas una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
Si bien muchos estudios observacionales han encontrado un vínculo entre una mayor ingesta de vitamina C y un riesgo reducido de ciertos cánceres, los resultados de los estudios controlados siguen siendo inconsistentes.
El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este noteworthy grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.
Según los investigadores, esto se debe a los beneficios de la intimidad, ya que no era necesario que tuvieran orgasmo. ¿Quizá los beneficios de la hormona oxitocina en la intimidad tengan otras consecuencias?
Este aspecto se refiere a la capacidad de fortalecer el vínculo afectivo y sentimental con la pareja a través de la intimidad fileísica y emocional compartida.
Comer más repollo rico en potasio es una forma deliciosa de reducir la presión arterial alta y puede ayudar a mantenerla dentro de un rango saludable.
La presión arterial alta afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo y es un element de riesgo importante de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Además, en el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que 10ían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que 10ían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Uno de los beneficios físicos y psicológicos de la práctica sexual es que lower el estrés. Este efecto beneficioso de tener sexo es Escort de lo que habla una publicación de la revista Psychology
Ayuda a despejar el pecho y mejora la respiración. Eso alivia la congestión del pecho y se deshace de la mucosidad del pecho.